Vous aimeriez essayer l’hypnose mais vous avez quelques appréhensions ?
Il est bien normal de s’interroger pour une personne n’ayant jamais essayé l’hypnose. Je vais essayer ici de répondre aux questions les plus fréquentes :
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Burgers ?
L’hypnose est-elle dangereuse ?
Loin de certains mythes, l’hypnotiseur n’a pas d‘emprise sur vous.
Pour que l’hypnothérapeute puisse aider votre inconscient à s’orienter vers les solutions recherchées, votre conscient doit nécessairement en valider la direction.
L’hypnose ericksonienne est une pratique douce qui respecte vos valeurs profondes.
Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose ?
Non, en aucun cas on ne perd le contrôle sous hypnose, on reste maître de soi-même. Et pour répondre à une question que l’on me pose souvent, on ne dévoile pas des choses qu’on ne voudrait pas dévoiler sous hypnose, on garde son jardin secret et l’on reste totalement conscient de ses paroles.
Comment se sent-on pendant une séance d’hypnose ?
Quand vous êtes sous état hypnotique, vous vous sentez généralement détendu mentalement et physiquement. La transe hypnotique est une expérience très agréable. Vous contrôlez toujours vos moindres faits et gestes. Vous pouvez toujours parler, vous lever…
Est-il possible de rester « bloqué » sous hypnose après la séance ?
Non. On se « réveille » toujours, quoi qu’il arrive. D’abord parce qu’on ne dort pas ! Ensuite parce que, si aucune suggestion ne l’entretient, le fonctionnement hypnotique se dissipe de lui-même.
Certaines personnes sont plus difficiles à réveiller non pas parce qu’elles sont coincées dans l’état de transe, mais parce que cet état est tellement agréable, que la personne préfère rester dans cette position de transe quelques minutes de plus 🙂
Comment me sentirais-je après la séance ?
Il reste souvent une relaxation après la séance, semblable aux sensations que l’on peut avoir après une bonne nuit ou bien tout simplement une activité relaxante.
Les personnes sont souvent très détendues après mes séances, mais cela n’empêche aucunement d’aller travailler ou de faire une activité après.