Problématiques traitées par l'hypnose et l'EMDR à Aix-en-Provence
Besoin de Contrôle, Angoisse, Lâcher-prise, Nervosité
Vous-vous sentez stressé, agité, irritable ? Vous êtes sur un qui-vive continuel ? Peut-être même avez-vous des ruminations négatives, des crises d’angoisse, ou des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ?
Évacuez le trop-plein d’émotions, domptez vos angoisses, sortez de ce mix émotionnel qui vous aspire et vous intoxique pour un meilleur confort de vie.
Traumatismes, ancrage de Peurs ou de Blocages, manque de Performance
Vous avez peur de vous exprimer en public ? Vous pensez ne pas être comme il faut ou ne pas être à votre place ?
Dépendance émotionnelle, hyper-exigence envers soi-même, syndrome de l’imposteur, besoin viscéral de correspondre à ce que l’on attend de nous… autant de ressentis qui créent des désordres.
L’hypnose vous permet de gagner en assurance en prenant conscience de votre propre valeur.
Perte d'une personne, d'un animal, Deuil de situations, ou Déménagement
Pourquoi j’y pense toujours autant ? Quand vais-je arrêter de souffrir de cette situation ?
Vous avez des difficultés à vous remettre d’une séparation, d’un changement de vie professionnel. Ou bien faire le deuil d’un proche vous semble insurmontable ?
Sans être une solution miracle, l’hypnose permet de faciliter le travail de deuil en remobilisant vos ressources pour reconstruire.
Poids & Alimentation, Désordres alimentaires
Vous vous sentez à l’étroit dans votre corps ? Régimes divers et compléments alimentaires, vous avez tout essayé mais c’est plus fort que vous ?
Ou peut-être souffrez-vous de troubles du comportement alimentaire (TCA) qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs de santé et de bien-être ?
Exit la fatalité ! ll est temps de modifier votre approche, de vous permettre d’adopter d’autres habitudes alimentaires, plus saines et plus sereines. Bref, de retrouver un rapport Nutrition-Plaisir harmonieux.
Phobie de l'avion, du Vide, Phobie Sociale, Peur bleue des Araignées...
Votre phobie vous gâche la vie et vous empêche de vivre votre vie librement ? Pourquoi rester comme cela ?
Bien sûr qu’être paniqué face à une petite araignée ou un simple trajet en avion n’est pas rationnel et pourtant la peur et les symptômes sont bien réels.
L’hypnose est un outil précieux pour surmonter vos peurs irraisonnées et être enfin libéré de vos craintes paralysantes.
Insomnies, Fatigue, Endormissement, Cauchemars
Vous avez du mal à vous endormir, à trouver le sommeil ? Vos réveils nocturnes sont fréquents et les matins difficiles ?
Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité impacte toute votre journée. Par exemple, vous devenez facilement irritable ou avez des difficultés à vous concentrer, ou bien encore vous réagissez plus lentement à certaines situations. Et pour continuer à fonctionner malgré tout, vous enchainez les cafés ou autres substances, au risque de devenir dépendant…
L’hypnose peut vous aider à reprogrammer le rythme habituel de vos nuits et à faire la paix avec votre sommeil.
Les bénéfices de l'hypnose et de l'EMDR
Peut-être avez-vous déjà essayé plusieurs méthodes ou thérapies sans succès ? Ou du moins avec un résultat décevant par rapport à vos attentes ?
Bref, aujourd’hui il est temps d’oser le changement ! Et si vous faisiez le choix d’un accompagnement bienveillant et sur-mesure ?
L’hypnose et l’EMDR+ sont des techniques complémentaires et efficaces. Notamment car elles vous permettent d’accéder de façon durable à vos propres ressources. De cette manière vous commencez à porter un regard nouveau sur le monde.
En conséquence, vous-vous connecter à vos forces profondes, vous dépassez vos blocages pour ressentir votre vie et vos réactions différemment, oxygéner votre mental… vivre plus librement…
Alors, prenez rendez-vous avec vous-même, vous en valez la peine !
Les bénéfices de l'hypnose et de l'EMDR
C’est le pourcentage de réussite avec l’hypnose après seulement 6 séances.
Source : Selon une étude de Alfred A. Barrios, Ph. D. publiée dans la revue American Health Magazine
C’est le taux de guérison d’un traumatisme psychique dans le cadre du traitement par EMDR.
Source : Marcus, S., Marquis, P. & Sakai, C. (1997). Controlled study of treatment of PTSD using EMDR in an HMO setting. Psychotherapy, 34, 307-315
des personnes ayant fait de l’hypnose ont perdu plus de poids que les autres et ont maintenu la perte de poids deux ans après.
Source : University of Connecticut, Storrs Allison DB, Faith MS. Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: a meta-analytic reappraisal. J Consult Clin Psychol. 1996.
Découvrez les pratiques qui peuvent vous soulager
Comment se développer au quotidien ? Quelles sont outils adaptés à vos maux ? Vous souhaitez perdre du poids ou vivez un trouble alimentaire ?