Hypnose, EMDR et EFT
Hypnothérapeute
à Aix-en-Provence
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Adultes – Ados – Accompagnement personnalisé
Adultes et adolescents
Cabinet à Aix-en-Provence et visio
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S’ouvrir au changement
Pourquoi consulter une hypnothérapeute
à Aix-en-Provence ?
Vous-vous demandez peut-être si ce que vous vivez peut être accompagné en hypnose ? Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, la réponse est oui.
La gestion des émotions fait partie des demandes les plus fréquentes :
anxiété, stress difficile à apaiser, pensées qui tournent en boucle, crises d’angoisse ou difficulté à lâcher prise. Je reçois également pour un manque de confiance en soi, des peurs, des phobies ou certains comportements envahissants qui s’installent progressivement. Dans d’autres cas, il s’agit plutôt d’une période de vie difficile à traverser : choc émotionnel, séparation, deuil, burn-out ou changement important. L’hypnose peut aussi accompagner une relation compliquée à l’alimentation ou au corps.
Si vous vous posez la question, n’hésitez pas à me contacter :
je pourrai simplement vous dire si cet accompagnement est adapté à votre situation.
Ce que vous traversez
Ce que nous pouvons travailler ensemble
L’accompagnement que je propose permet de travailler plus profondément sur les mécanismes émotionnels et comportementaux et retrouver un équilibre plus apaisé. Dans mes séances, j’aborde un large éventail de problématiques. Voici quelques exemples :
Ils en parlent mieux que moi
Quand on commence ce type de démarche,
la confiance est essentielle
EMDR et EFT au cabinet à Aix-en-Provence ou en visio.
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Réservation en ligne
Prenez rendez-vous directement en ligne
Vous pouvez réserver directement en ligne le créneau qui vous convient, au cabinet à Aix-en-Provence ou en visio.
Et si vous avez besoin d’échanger avant de prendre rendez-vous, vous pouvez aussi me contacter directement.
- 67 cours Mirabeau, 13100 Aix-en-Provence
- 06 44 66 21 75
- contact@activ-therapy.fr
- Lun–Ven : 8h45 à 20h00 / Sam 12h30
- Séances en visio disponibles
Avancer plus sereinement
Hypnose, EMDR et EFT : des approches complémentaires
L’hypnose Ericksonienne constitue aujourd’hui la base principale de mon accompagnement.Elle permet de travailler plus profondément sur certains automatismes émotionnels, réactions ou blocages qui continuent parfois de se rejouer malgré vous. J’utilise également l’EMDR lorsqu’un événement reste encore très présent émotionnellement, même longtemps après.
L’EFT propose une approche différente, davantage centrée sur le lien entre le corps, les émotions et le stress. Selon ce que vous vivez, j’utilise une seule approche ou plusieurs de manière complémentaire. L’idée n’est jamais d’appliquer une méthode toute faite, mais de m’adapter à votre fonctionnement, à votre histoire et à ce que vous traversez aujourd’hui.
Écoute & confiance
Qui je suis et comment
je vous accompagne ?
Depuis 2018, j’accompagne à Aix-en-Provence des adultes et des adolescents qui traversent une période de stress, d’angoisse ou de perte de confiance.
Mon approche repose sur l’écoute, la clarté et le respect du rythme de chacun. Avant de me consacrer à la thérapie, j’ai travaillé plusieurs années dans l’univers de la communication et du marketing. Cette expérience m’a appris à comprendre les mécanismes humains, à décoder les blocages et à aller à l’essentiel.
Aujourd’hui, en tant qu’hypnothérapeute à Aix-en-Provence, je privilégie une approche globale avec l’objectif d’un mieux-être concret et durable, sans installer un travail dans la durée inutilement.
Des outils pour avancer
Travailler en profondeur sur les blocages
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose thérapeutique utilise un état de conscience modifié pour accéder aux ressources profondes de votre inconscient. Efficace sur les phobies, le stress, les addictions et bien plus.
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) combine la psychologie cognitive et l'acupression pour libérer les émotions bloquées et réduire rapidement le stress et l'anxiété.
Est-ce qu’il faut tout raconter ?
Non. Et c’est une question que l’on me pose souvent. Certaines personnes hésitent à consulter parce qu’elles ont peur de devoir tout détailler. D’autres craignent de revivre ce qu’elles ont vécu. En séance, nous avançons progressivement.
Vous n’avez pas besoin de tout raconter si ce n’est pas juste pour vous.
Ce qui compte, c’est de repérer ce qui reste actif :
- une image
- une émotion
- une sensation
- une pensée
- une réaction dans le corps
- un déclencheur actuel
Mon rôle est de vous accompagner sans vous brusquer.
Prendre le temps
Comment se déroule une séance ?
J’ai à cœur de créer une relation de confiance pour vous accompagner au mieux. Chaque accompagnement débute par un temps d’échange. Je vous explique mon approche et la manière dont elle peut répondre à votre objectif.
Nous prenons en compte votre histoire, votre rythme et ce qui vous semble juste. Puis vient le temps du travail en hypnose. Le rythme et le nombre de séances dépendent de votre situation et de votre objectif, avec pour intention un mieux-être progressif et stable dans le temps.
Pourquoi me choisir ?
Le cabinet
Je vous reçois en centre-ville d’Aix-en-Provence, dans un espace pensé pour que vous puissiez vous poser, souffler et parler librement. Le cabinet est facilement accessible, à proximité de plusieurs parkings.
Je propose également des consultations en visio. Ce format permet un accompagnement tout aussi structuré et confidentiel, lorsque vous préférez consulter à distance ou que cela correspond mieux à votre organisation.
Questions fréquentes
Vos questions, mes réponses
Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à me contacter directement.
Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment ?
L’hypnose est un état naturel de concentration dans lequel vous restez conscient et impliqué. Elle permet de travailler différemment sur certains automatismes, émotions ou schémas qui continuent à se répéter malgré vous. Chaque personne réagit à sa manière : l’accompagnement s’adapte donc à votre fonctionnement, à votre histoire et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de ce que vous traversez, de l’ancienneté de la problématique et de votre objectif. L’hypnose s’inscrit dans une approche de thérapie brève, mais il n’existe pas de nombre de séances valable pour tout le monde. Nous faisons le point ensemble au fil de l’accompagnement pour avancer sans installer un suivi dans la durée inutilement.
Et si mon manque de confiance est installé depuis longtemps ?
Le manque de confiance en soi peut être ancien et influencer les relations, les choix, la peur du regard des autres ou la difficulté à prendre sa place. Même lorsque ces mécanismes sont installés depuis longtemps, il est possible de travailler sur ce qui les entretient aujourd’hui. L’objectif est de retrouver progressivement une manière d’agir et de réagir plus libre.
Puis-je consulter en visio ?
Oui. Je vous reçois au cabinet à Aix-en-Provence ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux. L’hypnose et l’EFT peuvent être pratiquées à distance dans un cadre confidentiel. L’EMDR est en revanche proposé uniquement en présentiel au cabinet.
Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. Vous restez conscient pendant la séance et vous pouvez parler, bouger ou interrompre le travail à tout moment. L’hypnose n’est ni du sommeil ni une perte de contrôle : le travail se fait avec vous, jamais contre votre volonté.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances d’hypnose, d’EMDR ou d’EFT ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent en revanche une prise en charge partielle des médecines douces ou pratiques complémentaires. Le mieux est de vérifier directement les conditions prévues par votre contrat.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance commence par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez, ce qui vous pose difficulté et ce que vous souhaitez voir évoluer. Nous définissons ensemble l’objectif de l’accompagnement, puis nous commençons le travail en hypnose au cours de cette même séance. Selon votre situation, je peux également vous proposer l’EMDR ou l’EFT lorsqu’une autre approche me paraît plus adaptée.
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Et si c’était le bon moment pour commencer ?
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