Hypnose, EMDR et EFT
Hypnothérapeute
à Aix-en-Provence
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90 avis
Adultes – Ados – Accompagnement personnalisé
Adultes et adolescents
Cabinet à Aix-en-Provence et visio
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S’ouvrir au changement
Pourquoi consulter une hypnothérapeute
à Aix-en-Provence ?
Vous-vous demandez peut-être si ce que vous vivez peut être accompagné en hypnose ? Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, la réponse est oui.
La gestion des émotions fait partie des demandes les plus fréquentes :
anxiété, stress difficile à apaiser, pensées qui tournent en boucle, crises d’angoisse ou difficulté à lâcher prise. Je reçois également pour un manque de confiance en soi, des peurs, des phobies ou certains comportements envahissants qui s’installent progressivement. Dans d’autres cas, il s’agit plutôt d’une période de vie difficile à traverser : choc émotionnel, séparation, deuil, burn-out ou changement important. L’hypnose peut aussi accompagner une relation compliquée à l’alimentation ou au corps.
Si vous vous posez la question, n’hésitez pas à me contacter :
je pourrai simplement vous dire si cet accompagnement est adapté à votre situation.
Ce que vous traversez
Ce que nous pouvons travailler ensemble
L’accompagnement que je propose permet de travailler plus profondément sur les mécanismes émotionnels et comportementaux et retrouver un équilibre plus apaisé. Dans mes séances, j’aborde un large éventail de problématiques. Voici quelques exemples :
Ils en parlent mieux que moi
Quand on commence ce type de démarche,
la confiance est essentielle
EMDR et EFT au cabinet à Aix-en-Provence ou en visio.
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Avancer plus sereinement
Hypnose, EMDR et EFT : des approches complémentaires
L’hypnose Ericksonienne constitue aujourd’hui la base principale de mon accompagnement.Elle permet de travailler plus profondément sur certains automatismes émotionnels, réactions ou blocages qui continuent parfois de se rejouer malgré vous. J’utilise également l’EMDR lorsqu’un événement reste encore très présent émotionnellement, même longtemps après.
L’EFT propose une approche différente, davantage centrée sur le lien entre le corps, les émotions et le stress. Selon ce que vous vivez, j’utilise une seule approche ou plusieurs de manière complémentaire. L’idée n’est jamais d’appliquer une méthode toute faite, mais de m’adapter à votre fonctionnement, à votre histoire et à ce que vous traversez aujourd’hui.
Écoute & confiance
Qui je suis et comment
je vous accompagne ?
Depuis 2018, j’accompagne à Aix-en-Provence des adultes et des adolescents qui traversent une période de stress, d’angoisse ou de perte de confiance.
Mon approche repose sur l’écoute, la clarté et le respect du rythme de chacun. Avant de me consacrer à la thérapie, j’ai travaillé plusieurs années dans l’univers de la communication et du marketing. Cette expérience m’a appris à comprendre les mécanismes humains, à décoder les blocages et à aller à l’essentiel.
Aujourd’hui, en tant qu’hypnothérapeute à Aix-en-Provence, je privilégie une approche globale avec l’objectif d’un mieux-être concret et durable, sans installer un travail dans la durée inutilement.
Des outils pour avancer
Travailler en profondeur sur les blocages
Hypnose Ericksonienne
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) combine la psychologie cognitive et l'acupression pour libérer les émotions bloquées et réduire rapidement le stress et l'anxiété.
Prendre le temps
Comment se déroule une séance ?
J’ai à cœur de créer une relation de confiance pour vous accompagner au mieux. Chaque accompagnement débute par un temps d’échange. Je vous explique mon approche et la manière dont elle peut répondre à votre objectif.
Nous prenons en compte votre histoire, votre rythme et ce qui vous semble juste. Puis vient le temps du travail en hypnose. Le rythme et le nombre de séances dépendent de votre situation et de votre objectif, avec pour intention un mieux-être progressif et stable dans le temps.
Pourquoi me choisir ?
Le cabinet
Je vous reçois en centre-ville d’Aix-en-Provence, dans un espace pensé pour que vous puissiez vous poser, souffler et parler librement. Le cabinet est facilement accessible, à proximité de plusieurs parkings.
Je propose également des consultations en visio. Ce format permet un accompagnement tout aussi structuré et confidentiel, lorsque vous préférez consulter à distance ou que cela correspond mieux à votre organisation.
Réservation en ligne
Prenez rendez-vous directement en ligne
Vous pouvez réserver directement en ligne le créneau qui vous convient, au cabinet à Aix-en-Provence ou en visio.
Et si vous avez besoin d’échanger avant de prendre rendez-vous, vous pouvez aussi me contacter directement.
- 67 cours Mirabeau, 13100 Aix-en-Provence
- 06 44 66 21 75
- contact@activ-therapy.fr
- Lun–Sam : 8h45 à 20h00
- Séances en visio disponibles
Questions fréquentes
Vos questions, mes réponses
Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à me contacter directement.
Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment ?
L’hypnose n’est pas un état mystérieux. C’est un état naturel de concentration que nous connaissons tous.
En séance, vous restez conscient et impliqué. Le travail se fait avec vous, jamais sans vous.
Ce qui fait la différence, c’est votre implication et la justesse de l’accompagnement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon votre problématique et vos objectifs. En thérapie brève, on observe souvent des résultats significatifs dès 3 à 6 séances. Nous évaluerons ensemble lors de notre premier entretien.
Et si mon manque de confiance est installé depuis longtemps ?
Beaucoup de personnes consultent parce qu’un manque de confiance en soi les accompagne depuis l’enfance et influence aujourd’hui leurs émotions, leurs relations ou leurs choix.
Même lorsqu’il est ancien, ce fonctionnement peut évoluer. L’accompagnement permet d’en comprendre les mécanismes et d’en atténuer l’impact.
Puis-je consulter en visio ?
Oui. Je vous reçois au cabinet à Aix-en-Provence ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux. Les deux formats permettent un travail sérieux et confidentiel.
Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient et maître de vous-même pendant toute la séance. Vous ne pouvez pas être forcé à faire quelque chose contre votre volonté. L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. En revanche, certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais. Pour les professionnels, la prise en charge FIFPL est possible. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est un entretien de découverte (environ 60-90 min). Nous faisons connaissance, vous exposez votre problématique, et nous définissons ensemble les objectifs et le plan d’accompagnement. Aucune hypnose n’est pratiquée lors de ce premier rendez-vous si vous ne le souhaitez pas.
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Et si c’était le bon moment pour commencer ?
Prenez rendez-vous avec vous-même. La première étape est souvent la plus difficile — mais elle est aussi la plus importante.
Vous pouvez réserver directement en ligne ou me contacter si vous avez besoin d’un premier échange avant de prendre rendez-vous.