Questions Fréquentes
Vous aimeriez essayer l’hypnothérapie mais vous avez quelques appréhensions ?
L'hypnose thérapeutique est-elle dangereuse ?
Loin de certaines croyances, en hypnose ericksonienne, le praticien n’a pas d‘emprise sur vous. Pour que l’hypnothérapeute puisse aider votre inconscient à s’orienter vers les solutions recherchées, votre conscient en valide nécessairement la direction. C’est pourquoi l’hypnose ericksonienne est une pratique douce qui respecte vos valeurs profondes.
Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose thérapeutique ?
Non, en aucun cas on ne perd le contrôle sous hypnose en thérapie, on reste maître de soi-même.
Et pour répondre à une question que l’on me pose souvent, on ne dévoile pas des choses qu’on ne voudrait pas sous hypnose. On choisit ce dont on veut parler avec le thérapeute en amont, c’est à dire en toute conscience. Ensuite on ne parle pas, on lâche prise mais on garde son jardin secret, le travail est intérieur.
Comment se sent-on pendant une séance d'hypnothérapie ?
Quand vous êtes en état d’hypnose thérapeutique, vous-vous sentez généralement détendu mentalement et physiquement. Cet état modifié de conscience est une expérience le plus souvent très agréable. Vous contrôlez vos moindres faits et gestes. Par exemple, vous pouvez vous gratter si quelque chose vous gratte, parler si vous le voulez, ou même vous lever…
Est-il possible de rester " bloqué " sous hypnose après la séance ?
Non. On se « réveille » toujours, quoi qu’il arrive. D’abord parce qu’on ne dort pas ! Ensuite parce que, si aucune suggestion ne l’entretient, le fonctionnement de l’hypnose thérapeutique se dissipe de lui-même.
Il arrive qu’une personne se réveille plus lentement. Ce n’est pas parce qu’elle est coincée dans l’état hypnotique, mais parce que cet état est si agréable, que la personne préfère rester dans cet état modifié quelques instants de plus.
Comment me sentirais-je après la séance ?
Il reste souvent une relaxation après la consultation en hypnose thérapeutique ; semblable aux sensations que l’on peut avoir après une bonne nuit ou bien tout simplement une activité relaxante.
Les personnes sont souvent très détendues en sortant, mais cela n’empêche aucunement d’aller travailler ou de faire une activité après.